|
5-HTP sa používa na poruchy spánku, depresie, úzkosť, migrény a napätia - bolenie hlavy, fibromyalgia, nekontrolované prejedanie spojené s obezitou, predmenštruačný syndróm (PMS), deficit pozornosti-neporiadok, hyperaktivita (ADHD) a spolu s liekmi na predpis na liečbu záchvatového ochorenia a Parkinsonovú chorobu. 5-HTP, alebo 5-hydroxytryptofan je prekurzor neuroprenášača serotonínu - ktorý je zásadný pre kontrolu nálady, spánku a bolesti. Telo produkuje 5-HTP z tryptofánu, amino kyselina nájdená v malom množstve v high-proteín potravín, ako je kuracie mäso, ryby, hovädzie mäso a mliečne výrobky. 5-HTP môže napomôcť k zvýšeniu produkcie serotonínu v mozgu, ktorý môže pozitívne ovplyvniť náladu. 5-HTP môže tiež pomôcť s ostatnými zdravotnými problémami súvisiacich s nedostatkom serotonínu, vrátane nervozita, telesné napätie, stuhnutosť a pri bolestiach hlavy.
Niektoré prvky spánku sú tiež ovplyvnené s 5-HTP. Doplnenie môže nielen pomôcť s urýchlením zaspávania, ale tiež s nárastom trvania snenia a predľženia hlbokého spánku.
5-HTP môže tiež podporovať redukovanie hmotnosti, pretože pomáha znížiť chute na sladké pochutiny a škroby a to môže prispieť k zdravším stravovacím návykom.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov a najrýchlejšie strebávanie 5-HTP je nutné užívať 5-HTP na lačný žalúdok. Neužívajte 5-HTP viac ako tri po sebe idúce mesiace bez konzultácie s praktickým lekárom.
Prečo je serotonín tak dôležitý?
Serotonín (sa tiež volá 5-hydrotryptophan) ktorý, je nachádzaný v bunkách mozgu a čriev a v krvných doštičkách našej krvi. V tkanive čreva pôsobí ako stimulant. Väčšine ľudí je pravdepodobne najznámejší serotonín, ako pôsobí v mozgu a to ako neurotransmiter, ktorý pomáha pri prenose nervových impulzov medzi synapsiami. Všetky tieto funkcie robia serotonín veľmi dôležitým, aby celé telo pracovalo systémovo. Serotonínový deficit bol zapletený do porúch nálad, chuti do jedla, ovládanie chuti do jedla, predmenštruačný syndróm, autizmus, poruchy príjmu potravy, fibromyalgia, bolesť hlavy - migrény a mnohé ďalšie poruchy. Niektorý serotonín je premenený do melatonínu, hormónu, ktorý reguluje náš spánkový cyklus, preto serotonín súvisí tiež s nespavosťou a s inými poruchami spánku. Dávkovanie: 1 kapsulu denne na lačný žalúdok (2 hodiny po jedle) Min. trvanlivosť do 02 / 2023
|
